1岁宝宝每天要喝多少水正常 东方市祁雅菁：关于宝宝的优选文章

宝宝多喝水是有好处的，因为经常喝奶粉也会引起上火，所以多喝水可以避免上火，防止宝宝便秘。不同年龄段的宝宝活动量不同，饮水量也不同。那么，1岁的宝宝每天应该喝多少水呢

1岁的宝宝每天大约需要喝1200-1600ml的水，但没必要喝那么多。不同年龄段的宝宝对水的需求不同。宝宝越小，体内的水分含量就越高，所以相对体重而言，对水的需求量也更大。

宝宝1岁左右时，每日需水量约为120-160ml/kg。这是每天的总量，其中还包括每天从食物中摄入的量，比如正餐、蔬菜和水果，特别是蔬菜汤，这些食物都含有一定量的水分。当然，宝宝活动量较小，所以水分流失和温度也有差异，需要考虑到。给宝宝喝水时要灵活。多注意宝宝的活动水平、是否出汗以及天气状况。及时给宝宝喝水。不要等到宝宝口干或尿少才喝水。

有人说宝宝应该多喝碱性水，因为碱性水含有微量元素和矿物质，对宝宝有好处。事实上，人体主要从食物中获取微量元素和矿物质，从水中获取相对较少。而且，如果摄入过多的微量元素，也不利于宝宝的健康。因此，没有必要给宝宝喝碱性饮料。性水。

1岁宝宝每天应该喝多少水